Aktion: Osternester basteln!

Liebe Kinder!

Wir füllen eure Osternester!

So gehts! 

Ihr holt euch in der Rasso-Apotheke in Grafrath euer Bastelkit ab, schreibt euren Namen und Vornamen auf den Henkel und verziert euer Osternest so schön wie möglich. Dann gebt ihr euer Osternest wieder in der Apotheke ab und der Osterhase füllt es euch auf.

Bastelkit solange der Vorrat reicht!

Wichtige Daten

Abholung Bastelkit ab 24.3.25

Abgabe Osternester bis spätestens 25.4.25 

Abholung gefüllter Osternester ab 28.4.25

Wir freuen uns auf eure schönen 

Osternester!

Eure Rasso-Apotheke Grafrath

Ihr Team der 

Rasso-Apotheke

Ständig krank? Stärken Sie ihr Immunsystem!

Liebe Kundinnen und Kunden!

So stärken Sie Ihr Immunsystem:

- Ansteckungsrisiko reduzieren

Händewaschen und Maske tragen kann Infekte verhindern. Für unterwegs eignet sich ein Händedesinfektionsmittel.

- Raumklima

Trockene Heizungsluft trocknet die Schleimhäute der Atemwege aus. Befeuchten Sie Ihre Schleimhäute.

- Essen & Trinken

Essen Sie 5 Portionen Obst und Gemüse und trinken Sie etwa 2 Liter Wasser oder Tee am Tag. Für ein gutes Immunsystem sind Zink und Vitamin C von zentraler Bedeutung!

- Vermeiden!

Vermeiden Sie alkoholische Getränke, zu viel Coffein und verzichten Sie auf das Rauchen.

- Darmgesundheit

Eine intakte Darmflora sorgt für eine bessere Abwehr.

- Sonne tanken

Tanken Sie Sonne und kurbeln Sie so die Vitamin D3 Produktion der Haut an.

- Bewegung

Ausdauertraining erhöht die Stressresistenz und stärkt die Abwehr.

- Schlafen 

Ein erholsamer und ausreichend langer Schlaf stärkt den Körper und die Abwehr!

Ihr Team der 

Rasso-Apotheke